Każdy uczestnik imprezy powinien być odpowiednio przygotowany do zawodów, ze szczególnym uwzględnieniem ogólnej sprawności fizycznej wspartej typową kolarską siłą i wytrzymałością. Zawodnik biorący udział w Hotel Ossa Tour by Plus musi być świadomy, iż w dniach 18 - 19 kwietnia spędzi "w siodle" od 1 do 4 godzin (czasówka, ok. 0,5 h), przejeżdżając w zależności od wybranego dystansu od ok. 20 km do ok. 90 km i zaliczając podjazdy z przewyższeniami od 100 do prawie 600 m. Niektóre odcinki będą wymagały od uczestnika większego zaangażowania i koncentracji, wszystko po to, by w określonym tempie i komforcie pokonać różnej jakości trasy. Regeneracja pomysiłkowa, np. masaż sportowy, rozciąganie, rolowanie po wysiłu będą wysoce wskazane i zalecane.